178cm男生裤子买什么号

178的男生一般性来说的话，要买裤子，可以买l号或者xl号都行，因为对于这种身高的男性来说的话，是属于中等身高，如果说他不是特别胖的话，属于一个中等身材的话，买l号就可以了，如果说体型偏胖或者个子比较的高的话，那可以买xl号也是可以的

178厘米男生买裤子，要看男生的胖瘦，和身材比例，有的男生腿长或腿短，有的或胖或瘦，所以要看男生的身材买，一般178男生的裤长大概就在三尺二左右，上下差一寸左右就可以，腰围的变数有点大，瘦一点的男生二尺四左右就可以了，胖一点的可能二尺八也挡不住，所以男生选裤子基本就看腰围的大小

一米七八，男生裤子买什么号？

应该买32号的裤子，一米78个子也不算很高，但是裤子要买32码的，如果身体比较胖，应该要买34的，要看它的体胖是多少，如果很胖的，应该要买34，身材比较标准的应该是32到34就可以了，男孩子的裤子应该比较好买，大码的小码的都有的卖

178身高，要看体重的，体重不同，裤子号码不同，所以选择不同，再说根据个人体型选择尺码也很重要。一般1.78米，体重140斤左右，选择两个加的差不多，要是体重160斤左右应该选择三个加的，所以呢，这个不是固定的，要看你胖瘦，再选择合适的尺码

一米七八的男生裤子，想要买裤子的话，那么是要看体重的，然后如果说只看身高，不看体重的话，那么可能买回来的是不合适的，因为每个人的高矮胖瘦是不一样的，有的人个子高，很胖，但是有的人个子高却很瘦，那么，要根据自己的体重去买裤子，如果不懂的话，还可以问问导购或者是客服

178cm是买什么号？

这个还要看男生的体重，腰围。买裤子我们不是按身高买的，而是按体重买的。所以你想买裤子给某位男生的话，可以给他称一下体重。或者亲自问他是穿多少的裤子。买回来之后喊对方试穿一下。如果长了我们再拿去改脚。这样就合身啦。

按你的高度一般裤子的长度不是问题。买裤子主要不是看身高的，主要看腰围哦。你就要提供腰围几尺几，才可以知道要买什么码哦。

给你个裤子尺码表，你量下腰围就知道要买多少的了，28等于腰围2尺1， 29=腰围2尺2, 30=2尺3， 31=2尺4 ，以此类推哦。

谢谢

一米七八，男生裤子买多大号的呢？

正常的情况下一米七八，男生裤子应该买一米25到1米三之间为最合适，最佳的选择应该是一米三左右，但因人而异，有的人腿短，有的人腿长不一样，还得分穿什么鞋？

穿平底鞋就要短一些，穿皮鞋或高跟鞋就要长一些

可以轻松跑3公里，一提速心率很高，最高到178，心率高怎么破

我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励哦！

你好，很高兴回答你这个问题。

一提速心率就高，有几种原因会造成这种现象。

题主提速时心率可以达到178次/分钟，说明题主属于高心率人群。如果把心率练好了，储备心率会很大，今后的提升空间也大。

那么，我们来看看到底会有哪些原因造成我们一提速心率就高呢？

有许多跑者平时跑步为了节省时间，根本没有热身的习惯。不热身或热身时间不够一个很不好的习惯。

不仅容易引起运动伤害，影响运动状态，也会造成我们跑步时的心率极其不稳定。

如果少了热身运动这一环， 我们的身体就要从静止状态直接进入到运动状态，身体根本没有做好准备。

肌肉突然需要大量的能量来维持跑步所需，而这些能量必须通过加快血液循环来输送。心脏根本没有做好准备，为了应对突然增加的负荷，只得拼命跳动来满足血液循环的要求。

反应在心率上就出现了一加速就猛然升高的现象。

这个问题我最近几天刚刚破解，很高兴与您分享。自我介绍一下，我跑步穿插健身三年多，跑过马拉松10+个，现在月跑量300+公里，自认为有一定的跑步基础和跑步认知。爆个照先：

证明完毕，进入正题：

如果您有一定的跑步基础，但是一跑步心率就奇高无比的情况，很有可能——您心率手表佩戴出问题了！

我自己用的表是华为GT，个人是非常喜欢这款手表的，运动功能齐全，日常穿戴时尚，待机半个月省事。

给您看一下我之前跑步的数据，飘的夸张：

7月8日下午，半马21公里，配速440，平均心率171，最大心率达到了惊人的197。是不是特别吓人？

这种现象一直困扰我好几个月的时间，一直到那次跑完一个网友提示我“手表戴紧试试”。抱着试一试的态度，我做出了如图尝试：

手表戴紧了，然后用护腕将手表顶住，不让它划下来，这样就能保证跑步全程手表是一个固定戴紧的状态！这次的心率数据结果又如何呢？直接上图：

7月11日，半马21公里，配速424，心率155。

7月14日，半马21公里，配速422，心率152。

我的情况和你差不多，走路无论多快，心率都正常，只要一跑起来，哪怕是慢跑，跟别人快走的速度跑，心率也会到170以上，稍微快一点就到200。昨天看了乐不思薯条儿的回答，今天早上试了一下，将手环戴紧，果然心率下来了！

我也曾是位心率较高的跑者，一提速心率也在170左右，现在我正在进行控心率跑训练。我来回答这个问题正合适。

一、提速心率就高，这是正常现象

心率与配速是成正比的，当配速提高时，心率随之提高。我日常跑步训练会将心率控制在140内，此时的速度往往在530-600，我有个习惯，会在跑最后一公里时提速至430左右，此时的心率就在170以上。

二、长期高心率跑，是不科学也不健康的跑法

最科学健康的跑步方法是有氧慢跑。心率达到178肯定超出了有氧慢跑范围，属无氧跑或是混氧跑。长期无氧或混氧跑会带来身体疲劳，增加心脏负担，造成脑供血不足，加大跑步损伤的概率。

科学的跑步方法是压低心率，按有氧心率来跑步，若有比赛竞速需求，可适当进行少量无氧或混氧快跑，快跑的量不超过总跑量的20%。

三、如何破解高心率

只有压低配速才能降心率，同时通过打好有氧基础提升心肺功能，可以有效降低跑步时的心率。

先确定自己的心率设备数据是否正确，最好配心率带，光电手表误差很大。

不要和别人攀比低心率，别人130心率跑个5分配 ，也许自己跑就变成了无氧。踏踏实实跑自己设定好的低心率，哪怕只能用走的方式才能维持在低心率区间，坚持一段时间(有人短时，有人要更长时间)，肯定能见到效果。

很高兴回答您的问题，我的情况跟你差不多，我先说说我自己的情况

一、我每天晨跑五公里，一般的配速在7分多，平均心率在165左右，感觉也很高，因为问过身边跑步的，别人一般这个速度心率在130左右。所以心率一超过160的话，我就会适当的降低速度。我心率高是因为我的静息心率也很高，一般在80-90，我去医院检查过，没有问题，再说医生说100以内的都正常，但是医生也会偏高一些，让我吃药，但是没吃了半个月就没有吃，因为这种药如果吃的话，可能就要长期吃；

二、首先你要看看你的静息心率高不高，如果不高的话，那就是你刚刚跑步，可能肺活量还不高，需要锻炼。在锻炼的过程中，一定不要在意速度和距离，尽量把心率控制在燃脂范围，就是用220-年龄在乘以0.8以内，如果超过这个心率就把速度降以降。跑步是为了减肥以及身体健康，用燃脂心率跑的话，即减肥，也不会让自己受伤。当的你跑量达到了一定的距离的话，身体素质提高了，自然速度就起来了