光遇巨兽荒原的神坛旁冥想如何做

在光遇巨兽荒原的神坛旁进行冥想，首先找到一个安静的角落，坐下来，闭上眼睛。深呼吸，放松身体和思绪。将注意力集中在呼吸上，感受每一次呼吸的进出。尽量排除外界干扰，专注于内心的宁静。可以尝试使用冥想音乐或指导语来帮助集中注意力。保持冥想状态至少10-15分钟，让心灵与自然相融合，感受神坛的能量。

冥想结束后，缓慢地睁开眼睛，感受身心的平静和放松。