毕业4年，3次跳槽，无休止加班，怎样结束助理性工作完美上位

谢谢邀请。首先明白当下的大环境，再对自己能力作一个正确评估。确定适合自己能做的工作类型和能接受的薪资，而不是眼高手低。你频繁的跳槽说明能力有所不及，心态也不好，工作也不能胜任，这种情况谈上位？还完美？要想达成自己的目标先把心沉下来，考虑如何提升自己的能力。力未达之前别作他想。