怎么提高种植的生活力蚂蚁庄园

1.播种前的预处理是一种增强种子活力的有效方法。在种子老化和活力降低后，通过改变其代谢途径，可以通过改变其生理机能，增强其活性。

2.在采种之前.必须要对品质优良的种子进行鉴别，剔除杂种和野草，有些甚至要事先打上标记，然后分开采摘。收获之后，要将虫粒、病粒、破损粒、土块、石块和其它农作物的种子等清除干净，晾干后写上产地、品种、收获时间，最后才能分开存放。

要提高种植的生活力蚂蚁庄园，首先需要从土壤养护开始，保证土壤的肥力和养分充足；

其次，要根据不同的季节和植物种类进行合理的浇水、施肥和修剪，注意灭虫防病；

最后，要不断学习和尝试新的种植技巧，关注植物的环境适应性和生长特点，不断进行调整和优化。同时，还可以在蚂蚁庄园社区中与其他种植者交流经验，取长补短，共同提升种植的生活力。

常吃菠菜容易患肾结石吗

常吃菠菜也容易患肾结石吗？吃菠菜之所会被认为容易得肾结石，主要原因是因为菠菜中富含草酸，而草酸与钙结合会形成草酸钙，这也是肾结石的主要成分，因此很多人担心吃菠菜会容易患肾结石。但是这里面有个问题，菠菜中是富含草酸，但是菠菜中也富含钙，在适量的范围之内，并不用担心肾结石的问题，如果担心，可以先将菠菜焯水，将草酸焯掉再进行食用，这样就可以避免了。

另外草酸不仅仅只有菠菜中有，绿叶蔬菜中都会有，但是我们每个人每天的蔬菜基本上都是不够的，尤其是绿叶蔬菜。现在很多人都吃不够蔬菜，中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入蔬菜达到500g最佳，其中建议2/3是绿叶蔬菜，大部分都达到不这个量，这也是便秘的人越来越多的一个因素。

而真正因为草酸出现肾结石的人，通常都是同时服用了大量的钙以及大量的维生素c，维生素在体内代谢后会产生草酸，这些无法代谢完的草酸会钙形成草酸钙。因此我们不用担心饮食中会造成肾结石，主要是要注意这些膳食补充剂的补充。

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这个当然不会，首先菠菜是一种食物，不是什么特殊药物，之前谣传菠菜会患上肾结石的原因就是里面的草酸，可100g的菠菜含有的草酸量才0.2-0.3g而已，经过加热烹调后，都会被容解差不多，真正进入肠胃与钙结合的形成所谓的沉淀物会变得很少，对身体的影响很低。

菠菜的营养100g：

能量24kcal，蛋白质2.6g，脂肪0.3g，碳水化合物4.5g，不溶性纤维1.7g，胡萝卜素2920μg，维生素A487μgRE,维生素B1 0.04mg，维生素B2 0.11mg，维生素B3 0.6mg，维生素C32mg，钙66mg，钾311mg，钠85.2mg，镁58mg，铁2.9mg，锌0.85mg等。

预防肾结石的饮食原则：

• 少吃糖。美国有研究表明，高糖分的摄入会增加肾结石的发生的机率，对与预防菠菜中的草酸会患者肾结石，还不如多注意糖的摄入。
  

• 草酸高的食物。这类食物通常是直接食用，不经过烹调，如高草酸类的水果，饮料等，若是经过加热，有水分的烹饪后，草酸会发生下降，适量的摄入，对健康是没有影响。
  
• 多喝水。水分不仅可以稀释这些沉淀物的浓度，还可以促进这些物质的排出体外，减轻肾脏的负担。
  
• 适量的补充钙。因为钙易与其他的物质结合形成沉淀物，若是补充过多的钙，则就会导致这方面的物质增多，同时也会导致钙的流失浪费，因此对于钙质的补充，最好咨询相关专业人士。