吃香蕉是润肠通便还是涩肠止泻呢？拉肚子和便秘哪种情况时更适合吃香蕉

如今香蕉在摘的时候都是青的，味道苦涩，在买的前一个晚上，拿出冷藏喷上催熟药，保鲜膜一包，第二天黄橙橙的，让人感觉熟透了，吃起来你会发现，一样的硬，苦，涩。中医涩味能止泻收敛，能治疗腹泻。所以说，想要润肠通便，就买回来慢慢放到长满麻点软了熟透了在吃，如果要止泻，估计也没人用香蕉去止泻，多是为了通便去吃香蕉，反而又没吃饭熟香蕉，不说通便作用，还起了副作用，更难解。

中医认为，香蕉有润肠通便的功效。

香蕉的特性是性寒味甘，也就是说，香蕉是性寒，但是吃起来很甜。因为香蕉的寒性，所以香蕉可以清肠热。

香蕉中含有膳食纤维和少量脂肪，有润肠通便的功效。常用于治疗热病须渴、大便秘结之症。

除了有润肠通便的功效外，还有降血压、保护眼睛、防止心血管疾病、预防胃溃疡等作用。

另外，如果拉肚子的话，不建议食用香蕉。因为香蕉性寒，可能会加重病情。女性月经期间也不易食用。