被抑郁症和人际关系摧残的已经没有回学校的欲望了,该怎么办
同学晚好!
我建议所有有抑郁倾向的人多爬山,看海,尤其是黄山,等你到达山顶,脚下就是一望无际的云海,相比起困扰于心的烦恼,自然就不足挂齿了——开阔视野,收获胸怀。
学生的抑郁大多来源于繁重的学业压力,和不满意的成绩,青春期的成长,不顺利的校园社交也会徒增烦恼。
几点小建议:
1,不是每个人都擅长学习,尽力而为就好,不要对自己期望过高,期望过高,失望越大,失望越大,就容易焦虑,反而不利于学习,平常心就好。
同学晚好!
我建议所有有抑郁倾向的人多爬山,看海,尤其是黄山,等你到达山顶,脚下就是一望无际的云海,相比起困扰于心的烦恼,自然就不足挂齿了——开阔视野,收获胸怀。
学生的抑郁大多来源于繁重的学业压力,和不满意的成绩,青春期的成长,不顺利的校园社交也会徒增烦恼。
几点小建议:
1,不是每个人都擅长学习,尽力而为就好,不要对自己期望过高,期望过高,失望越大,失望越大,就容易焦虑,反而不利于学习,平常心就好。