如果一个人心累了，该怎么办

如果一个人心累了就先选择放下休生养息，必竟身体健康大于财富，不是有句古话叫做千金散尽还复来吗。

第一找出心累的原因，是自己多虑还是与别人缺乏沟通。

第二敞开心怀，积极向上快乐地面对人生才会幸福。笫三人生何处不相逄，凡事不要太做过头，同一屋檐下低头不见抬头见，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

今天一首原创《雁城秋夜》与大家一起分享。

山伴城楼直天矗，

十九明月圆八分。

二点秋风抚苍面，

一曲唱尽笑人生。

诗词注释:在离雁城不远的小镇只有一山之隔，城市夜晚的高楼直矗苍穹仿佛与天空相连接。十九晚上的月亮只有八分圆了，零晨二点钟的时侯秋风轻抚着我苍桑的面容，人生就象一首歌曲当青春远去容颜苍老的时候你一样要笑对人生。

经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，就停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。许多美好的东西，往往在心灵经历沧桑之后才成为永恒。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。

心累了，就像电池没有电了，需要“充电”。只是最好的方法就是转移注意力，把烦心事都抛开，租住一些自己喜欢的事。比如说去和朋友旅旅游，或者聚聚餐。人的情绪是随人的感官改变的，改变一下自己的生活环境你就会到达另一个世界，不要沮丧也不要闷闷不乐。学会热爱生活，努力积极地去面对一切，你会收获几分灿烂。

心累了，怎么办。

有条件的人，找一处青山绿水之地，离开给你精神压力的地方，住上一段时间，就可以缓解你的心累，和你的情绪，还可以提高你精神。

因为青山绿水，会给你带来情绪上的改变，因为你回归自然，这样放飞你自己，自然生活。