不是雷电3接口的笔记本接显示器可以玩游戏吗

当然可以玩。雷电3只是一种接口，其实和玩游戏没什么关系。笔记本电脑现在常用的高清输出接口，如HDMI和DP，都可以连接显示器，用来玩游戏，这方面是没有限制的。

雷电3可以插u盘吗

雷电3可以插u盘。

因为雷电系列接口，目前最新的是雷电3，接口形态直接采用了USB Type-C形状，所以看起来一个雷电3接口和一个普通的Type-C接口没有太多差异。