被孩子气到崩溃睡不着怎么办

被孩子气到是很正常的事情，现在的孩子非常聪明，玩游戏，看电视，玩手机就是不说学习，就算好不容易学习也是坐那磨时间，有自律性的孩子非常少，所以大部分家长都被孩子气到茶饭不思，这时候就需要家长自我解压，多想孩子的优点，退一步想只要孩子健健康康比什么都强，降低对孩子的期望值，就能收获快乐

唉，其实被自己的孩子气到崩溃睡不着的情况，每个当父母的都会有，因为孩子也会有自己的想法，跟大人的想法是不一样的，一旦孩子违背父母的想法，有时候父母就想不开就非常的生气，其实你想一想你是不是跟孩子沟通的不到位呢？所以呢，在生气的时候呢，也要平静下来，嗯，把这个事情捋捋顺了以后等着不生气的时候再给孩子去沟通交流去，嗯看看能不能有好的情况，千万不要带着气去睡觉去，因为那容易伤身体，毕竟是自己的孩子。