适合男生半夜看的书

1，《走到人生边上》

这是杨绛先生在96岁高龄时创作的一部充满哲思与意趣的散文集。通过对命运、人生、生与死、灵与肉等根本问题的思考，指出人生的价值在于遵循“灵性良心”的要求修炼自己，完善自身。

书评：对独立思考的执守、对人生百味的达观，浸透纸背;寥寥数语蕴蓄深厚，多少云烟往事，多少喜乐悲欢，令人体味不尽。

2，《一花一世界》

是一本集中体现季羡林先生天人和谐思想的作品。书中的万事万物都被他赋予了生命的内涵，老妇人、小男孩儿，一枝花，一条老狗，一场雨......让你感受生命、体悟人生，收获内心安宁平静的力量。

书评：仁者寿，智者乐;仁者悲天悯人，智者超然淡定。品味生活禅，收获不一样的人生。

你们听什么书最助眠

从前有座山，山上有座庙，庙里有个和尚讲故事，讲啥？从前有座山，，山上有座庙，，庙里有个和尚讲故事，，讲啥？从前有座山，，，，山上有座庙，，，，庙里有个和尚讲故事，，，，讲啥？，，，你睡了吗？这是大人敷衍小孩子常讲的故事，现在听大钢镚落地声，照睡不误，懒得去捡。

我从来没有听过助眠书，为什么呢？

因为我从来没有过失眠夜，不听助眠书，推眠曲，每晚准时睡觉，有时候晚上夜一点睡，喝杯牛奶有助于安神，和提高睡眠质量不好，平时也没有什么烦恼事情，现在年纪大了，那起手机就想睡觉，每天早睡早起身体健康好，有时夜晚想听歌，就带着耳机听着音乐很容易入睡，这是助眠的好办法！

同时心里不要杂念丛生，放开一切烦心事，睡觉时不要再想不完的东西，睡觉时就安心睡觉

每天和夜晚不能颠倒黑白时间，工作时间就工作，吃饭时就吃饭，到休息时间不要太晚睡！每晚更不能熬夜，太夜睡眠质量差的，影响日间工作，心情也不好，也对身体健康造成影响的因素之一，人人都要注意身体健康！不要熬夜……天冷了注意保暖早一点休息吧！

谢谢