防沉迷怎么回正常模式

步骤/方式1

1.首先在微信的通讯录页面中，找到上方的搜索框，点击输入腾讯成长守护，然后点击下方的“腾讯成长守护公众号”。

步骤/方式2

2.进入腾讯成长守护的页面之后，点击右下方的“帮助”，找到“实名认证查询”选项，点击它；

步骤/方式3

3.在查询页面中，勾选“我已阅读并同意”，然后更改自己的身份信息，最后修改实名认证即可。

怎么解防沉迷

首先先打开你要解防沉迷的游戏，等到弹出实名认证的窗口时，填入成年人的身份证，就可以解除防沉迷了，如果是腾讯的游戏，你还可以打开微信搜索成长守护平台，然后选择实名信息更改成成年人的实名信息就可以解除防沉迷了

只要玩家成年了就能解除防沉迷系统了。成年玩家如果受到防沉迷系统限制，可以到成长守护平台，输入我要解绑，选择管孩子游戏，选择游戏时间限制，选择时间限制，最后选择无限制，保存后就能解除游戏时长限制了。

只要玩家成年了就能解除防沉迷系统了。成年玩家如果受到防沉迷系统限制，可以到成长守护平台，输入我要解绑，选择管孩子游戏，选择游戏时间限制，选择时间限制，最后选择无限制。

解防沉迷步骤如下：

1、首先我们打开浏览器,在浏览器中搜索“腾讯游戏实名注册”。

2、在搜索结果中,我们点击进入官网。

3、进入官网后,即可看到官网的防沉迷解说,然后点击页面的“点击登录”。

4、我们可以手机QQ扫描二维码登录,也可以点击下方的账号密码登录,输入QQ账号和对应的密码后点击登录。

5、登陆到官网后找到实名认证,完成实名认证已经年满十八周岁,则可以选择解除防沉迷系统了。

多运动，当你在运动时你的心灵可以得到放松，大脑可以得到清空，你的心中杂念会随风而散，不必再纠结心中的烦恼，使你无比的轻松自然。

亦或你可以去深山中体会自然的轻逸飘浮，如处云中，抛切一切的烦恼杂念，得大自在。