我们应该如何防止沉迷网络游戏

（WhiskyRoy手打内容，有用请务必采用，谢谢）

一、积极参与现实社交，出门参与活动。举例：与朋友一起逛街，与朋友一起喝茶聊天。

二、培养其他兴趣爱好，尽力做到最好。举例：发展书法、作画、乐器等兴趣爱好，将可能把每一个字、画、每一首曲子写、画、弹到最好的状态。

三、多看看书，不管是小说还是散文。不论你看什么样的书，或多或少能学到一些东西，最差看网文你也可以学习写网文的思路。

四、多做运动，“没病走两步”，这一句话是出自赵本山小品里的，当却是被广为流传，且蕴含哲学的一句话，生命在于运动，只有死亡才是静止的。

五、不玩网络游戏玩单机游戏呗，不像网络游戏需要每天都上线打理，单机游戏随时随地可以暂停存档，下次玩直接读档即可。

#总结：转移注意力，让自己的生活变得更加充实，填满自己的知识储备。

如果是光靠游戏里的系统来合理的玩游戏的话那是根本不行的因为过一会你又会手痒痒，所以这玩意还得靠自己自律比如说就和朋友出去玩玩，也可以自己多出去走走看看美丽的风景如果你实在控制不了就缩短玩游戏的时间吧加油＾０＾~

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首先我要说的是，网络沉迷的人都是在社会上找不到归属的一些人，那么你要做的就是在社会上要有自己的事业，有自己的目标，这样你根本不会沉迷

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另外从自己个人品质上进行修炼，很多人自制力不强就容易沉迷网络，你会发现一些人自制力强的人绝对不会沉迷网络的。

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还有就是即使你的自制力不是很强的话，那你可以找个人帮你监督，减少你接触电脑的机会，这样也从他人的监督防止你的沉迷

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最后我想说的是大家可以从个人的意识上进行指导，让青少年知道沉默网络的危害，那么就不会沉迷了。

游戏可以满足人的社交需求，尊重需求和自我实现需求。

如果想要防止沉迷，从这三个方面入手才是标本兼治。

社交，游戏大概是花钱最少的社交方式了吧。去看个电影，爬个山，游乐园，海底世界，能让人吃土三天。建设一些公共娱乐场所，有效降低社交成本和扩大社交圈子才能解决这个问题。

尊重，这个就比较难了。没颜值、没才华、又没钱，整个就是一三无产品，想要得到尊重何其难也。

自我实现，我连上一条都没实现，这个只能给你们灌鸡汤了……

如果游戏有防沉迷该怎么办

如果游戏有防沉迷系统，玩家应该遵守相关规定。可以设定游戏时间限制，合理安排游戏时间，避免过度沉迷。同时，家长也应该监督孩子的游戏时间，确保他们不会过度沉迷游戏。游戏开发者应该积极执行防沉迷政策，确保玩家的健康和安全。此外，社会应该加强对游戏沉迷的宣传和教育，提高公众对游戏沉迷的认识，共同营造健康游戏环境。

游戏防沉迷如何设置

第一步：手机桌面中点开【设置】

第二步：下拉屏幕至底部，点开【健康使用手机】

第三步：在【屏幕时间管理】中点击按钮开启该功能

第四步：新页面中点击选择【这是我的手机】，然后点击右下角【完成】

第五步：新页面中点开【应用限制】