40岁的男人，有点心理问题，不会也不爱交际，几乎没有朋友，天天宅在家里，现面临经济和精神的压力，请问如何改变

朋友您好，我之前有一位朋友也是像您的状况。因此我常理解。古人有言“三十而立，四十而不惑…”

也许在世人眼里，40岁的男人应当是事业有成、意气风发，但是这只是社会的标准。您自己对于生命的定义又是如何的呢？

且看题目中，大多数你都是在否定自己，“不善交际，没有朋友，天天宅在家里”，等等。社会是多元化的，需要我们人们进行不同程度的参与。

我们只有参与了社会，才能得到相应的报酬，才能提高自己的经济基础。这是一个良性循环，但是如果整天宅在家里，那么自然是不会有收获。除非你是含着金钥匙出生，家里有一大笔财产。

如果不是这样的话，那么必须是要与社会进行交互，从而得到自己的物质基础。而不能整天做白日梦，想象着突然天上掉馅饼。当然这不是没有可能，只是几率太小太小，我们可能都等不到那一天。

很多人都不爱交集，因此他可以选择相对与人交际较少的工作，那样就会减少一些麻烦。可以从平时多参加一些自己感兴趣的社会活动开始，例如和朋友去公园玩一玩，出去做一做义工。
从这个宅男的境地走出改变，不破不立，只有改变了才能有相应的收获。但是如果一个人永远不改变的话，那么生活只会一直维持原状。那就从现在做起吧。

走出去，从一件小事慢慢坐起吧，哪怕去出苦力之类的活，如果你有一技之长那更好，可以去打打零工，赚赚钱，寻找一下自己的出路。

人不怕年龄太大，就怕自己永远颓废下去。

常言道：朝闻道，夕死可矣

有志不在年长

慢慢来吧，红塔山集团创始人褚时健在监狱呆了几十年，出来后都七老八十了，照样创业种植橙子，认证费40岁的时候也才开始创业摆地摊，不用怕，总会好的