痘痘怎样去除

多喝水,早起空腹喝一杯温开水,有助于清肠排毒,然后再吃早点.养成一天喝八杯水的习惯,对皮肤没有坏处。

多吃水果。如：草莓，柚子，西红柿。
西红柿是一种极佳的健康食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，抗氧化。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退限制含糖高、油腻、奶制品等食物。
吃辣椒会刺激脸上的油脂分泌,油脂分泌多了,自然就会堵塞毛孔,就会长痘痘。
巧克力、炸薯条等食物是高糖高油的食物，很可能对身体产生刺激，影响皮脂腺分泌，久而久之就成了导致痘痘生长的原因之一！加强运动。
长痘痘有时候是缺乏运动引起内分泌失调，办公室白领很容易缺乏运动，饮食不规律，甚至熬夜加班。所以加强日常锻炼刻不容缓。

改善饮食习惯：

想要更好的祛痘，日常的饮食习惯一定要注意，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，有助于身体代谢出体内的有毒物质，帮助消除面部的痘痘。

少玩电子产品：

想要更好的摆脱痘痘问题，平时也需要少玩电子产品，电脑或者手机辐射的蓝光对皮肤也是有伤害的，容易导致痘痘情况更加严重，所以脸上痘痘问题严重的时候一定不要长时间玩电子产品。

不熬夜：

如果脸上长痘，可能和不规律的生活有关系，尤其是长时间的熬夜，不规律的生活，会影响肝脏正常的工作。按时作息可以帮助肝脏排毒，额头的痘痘也可以及时消除。

做好清洁：

脸上长痘痘的情况下，一定要做好皮肤清洁，因为脸上出油很容易堵塞毛孔，成为长痘的主要原因。使用温和的洗面奶，早晚洗脸，使用清爽的护肤产品，减少面部油脂的分泌和堆积。

平时不要经常用手去直接摸痘痘，因为手上不干净，直接用手摸很容易导致痘痘上面细菌感染，导致痘痘发炎。

痘痘的原因有很多因素造成的，内因和外因，所以要先找到原因，不过如果痘痘有点痒的话，也有可能是感染了螨虫，可以自己先清螨试试。很多医生建议用硫磺皂，但是硫磺皂碱性太大，长期用的话，对皮肤伤害太大，短期用的话，净螨效果好，但是长期用就不行了。而螨虫清除以后，过一段时间螨虫还是会滋生出来的，所以要想长期皮肤净螨的话，还是要选一款温和的净螨皂来保养皮肤。比如耐驰奥小耐团子，氨基酸皂基，非常温和，内含韩国黑参净螨成分和日本进口成分富勒烯是美容院专业线的产品。我们的美容师都在使用。

你好！我觉得伊肤泉微针去痘挺有效果的，可以一试！上班之后工作一直很忙，作息和饮食也一直不太规律，加上我又是个大油皮，今年开始我脸上的痘痘就没有消停过，一个下去又长了一个，每天对着镜子真是愁死人了，上个月我看到网上微针的讨论，特别火热，听说它对祛痘也挺有效果的，我就果断我们那最大的医院咨询了。医生给我做了个皮肤测试，详细的帮我分析了我皮肤的具体状况，建议我用伊肤泉有去痘效果的微针，做几个疗程试试，之前我听过伊肤泉这个名字，听说效果是很不错的，我觉得医生也非常专业，就听了他的意见。现在距离做完微针已经过去二十多天了，肤质确实变好了，皮肤变得更有光泽，毛孔也细腻了一点，脸上痘痘基本上没几颗了，就有一些比较淡的痘印，不过只要坚持，微针也是可以针对痘印和毛孔粗大的。过几天再去做，伊肤泉的微针效果是真滴不错，容易长痘的姐妹可以去尝试一下。

少吃奶制品

在大部分人的认知里，牛奶营养丰富，不仅有益于健康，还能美肤。但实际上高蛋白、高脂肪的牛奶，往往会令皮肤油脂分泌过多，故而引致长痘，如果是平时经常长痘的建议少喝，如果平时不长痘倒也不影响。

家都知道，适当的按摩能让血液循环加速，进而帮助皮肤加快代谢，还能有效紧致肌肤，因此学会正确按摩面部，也能起到祛痘的效果。

很多女生爱吃甜品，这些外表精致，口感软糯的蛋糕点心，不仅看上去赏心悦目，吃起来也会让人觉得快乐，充满幸福感。

而这些甜品里面往往含有大量糖、黄油等成分，吃多了不仅容易长胖，也会让皮肤变得油腻易长痘。更可怕的是，无法被代谢的糖分，还会形成糖化反应。

洁面是护肤的重要步骤，所以要选择适合自己肤质的洁面产品，不然也会引致肌肤水油不平衡、屏障受损而出现痘痘和闭口。

如果你的皮肤干燥，建议选择氨基酸类的洁面。弱酸性的氨基酸洁面，PH值与人体肌肤接近，所以温和亲肤，洗完脸也不会有紧绷感。

如果是油皮，皂基或者复合配方洁面是不错的选择。特别是复配洁面，结合皂基与氨基酸洁面的优点，洁净肌肤的同时，也不容易引致皮肤干燥。

痘痘肌肤要减少妆容，能不化妆就尽量不化妆，以免引起刺激。然后特别需要注意的就是，早晚记得基础清洁和舒缓消炎，晚上可以用资宝莱面膜。清洁尽量使用温水，洗面奶的选择上，要尽量选择一些温和不刺激的

可以通过激光祛痘术来进行改善。而激光祛痘是通过激光所发出的能量，从而刺激皮肤达到祛痘的效果，手术后的效果是比较好的。

激光祛痘痘是一种比较理想的祛痘痘方式，是利用激光的能量，将痘痘的黑色素排除掉，同时在去除痘痘的时候，还能刺激肌肤的胶原蛋白再生功能，让不平整的肌肤恢复正常。从而让皮肤变得更加光滑细腻。

术后注意事项：

1、在去痘痘后皮肤比较细腻，这个时候受术者要做好防晒，不要让太阳照射到手术部位，如果外出的话，要做好防晒措施。

2、在去痘痘后要保持愉悦的心情，并且每天要保持充足的睡觉时间，尽量不要熬夜。

3、在手术后是不能吃带辣以及带刺激性的食物。要保持清淡之类的饮食。并且不能在恢复内是不能做去角质以及不要去蒸桑拿，以免影响到去痘痘的效果。

因为人们的痘痘情况都是不同的，在进行祛痘的时候所用的方式也是不一样的，为了在手术后取得一个理想的效果，那么要去正规的医院实施手术，这种医院都会有着先进的激光设备，可以做出更好的祛痘效果，以及医生有着比较多的经验，可以根据痘痘的情况来建议手术。在手术后要养成早睡早起的良好习惯，并且要做好防晒。

痘痘如何去除

应该属于青春期的一种表现，如果属于轻微的痘痘，一般不需要特殊的处理，等到过了这个年龄段之后就会逐渐的减退，或者完整的消失，引起患者出现痘痘的原因也是非常多的，但是也不能够排除属于内分泌失调，或者皮脂腺分泌旺盛的原因造成的。