费伍德森林“智者奥尔姆”猎人带好用吗

可以抓的，先和赛纳里奥议会交战打勾，原来是绿的（如果赛纳里奥中立的话就是黄的），不能被选为攻击目标，不能抓，但是打勾后就可以了。

智者奥尔姆大概多长时间刷新一次

智者奥尔姆的刷新时间是不固定的。在游戏《原神》中，智者奥尔姆是一个稀有度非常高的敌人类型，常常出现在各种传说任务和世界boss旁边，它并不像其他敌人那样有着固定的刷新时间，而是会在玩家探索世界的过程中随机出现。