我自己想玩3D游戏，但是自己又晕3D，我该怎么办

我自己也是个晕3D的人。

早几年（大概是2011年）玩魔兽世界，那个时候玩得很入迷。记得有次去战场，打得太激烈，镜头晃得特别属害。就那么一瞬间，眼睛不想看到任何东西，头脑晕得不去想任何事情。只能闭上眼躺在椅子上休息了很久才恢复过来。

从那时候，就不想再去玩任何一个3D游戏了，后天就去守护阿拉德大陆了。

不过从去年开始，又入了魔兽世界坑。玩的时候，比如今天你觉得自己的精神状态够好，其实是可以玩的。如果当中你越玩得久，觉得太累，越容易晕3D，可以适当的休息下，洗个脸，喝点冰凉的东西，还有切记镜头不要晃得太快，反正让自己恢复一下精神，我觉得这样可以对你晕3D有所帮助。

一、充分休息

人在比较疲劳的情况下更容易出现晕眩，得到充分休息后症状会有所缓解。

二、降低亮度和分辨率

游戏界面越亮，分辨率越高，图像越逼真，引起头晕的可能性越大。在游戏设置里降低画面参数，可缓解头晕呕吐的情况。

三、提高体质

体质不好的人往往都容易晕车，更容易晕3D效果，平时要注意多运动，提高自身抵抗力，对各方面都好。

四、吃药缓解（不建议）

不愿意放弃游戏，但又因为游戏给自己带来不适。那么此时只能吃药来欺骗大脑了，一般的晕车药都可以。服药后闭目养神几分钟，再去玩游戏就不会有晕乎乎的感觉了。

3D眩晕感目前是没法解决的

题主您可以先思考自己喜欢3D游戏的原因

1喜欢3D的画面感可以尝试2.5D或者部分2D比较精致的偏真实向画风的游戏

2可能只是3D游戏普遍打击感足，剧情到位；您喜欢这两个点，所以认为喜欢3D游戏，那么可以多往这两个方向找游戏

3如果真的没办法放弃3D游戏，那么通过寻找画面视角转换相对慢，色调比较柔和的3D游戏看眩晕感体感方面有没有改善

毕竟玩游戏是享受时间不是找罪受，眩晕感实在影响体验也不需要坚持

谢邀。看了下回答，好像都没有太直接教你怎么办的人，枫叔从业15年了，可惜也是个晕3D的人，但我确实在必要时刻有自己的一套解决办法，下面就推荐给大家，方便那些喜欢3D游戏的朋友，可以尝试一下。最后一条是干货哦。

方式一：注意力在屏幕上方而不是下方

晕3D原因很多，如果是因为光效晕，基本全特效不晕没救。如果是运动造成晕，注意力转移是最好的办法。简单的例子，R6和CS，为什么有人不晕CS，却晕R6呢？因为CS手臂持枪不摆动，R6则摆动。如果注意力在手臂摆动上，特别容易晕。枫叔就是通过注意力看上方，不关心持枪的手部动作，畅玩R6的哦。

方式二：选择第三人称视角，规避第一人称

晕3D也分视角，很多朋友晕第一人称，但不晕第三人称。像育碧的游戏，《幽灵行动：荒野》这种，就没多少人晕。但《孤岛惊魂》系列，因为是第一人称视角，玩久了很多会晕。如果你特别喜欢第一人称视角，解决办法同上，不要看你持枪双手，会缓解很多。

方法三：外用辅助解决晕3D现象

晕3D对于部分人来说（前提你没有光晕性癫痫），实际原理和晕车一样，造成晕的原因，是你人没动，但脑子反馈的信息是你再动，大脑觉得这个移动不正常，所以会以眩晕来提醒你做出改变。所以，有时候打游戏，吃个晕车药会十分立竿见影。但药物毕竟不能乱吃，不能每次打游戏都吃啊，姜片就是最好的解决办法。医学上给内关穴，也就是上图位置，贴个姜片可以解除晕车问题，但实际枫叔告诉大家，你直接切一个薄姜片，给手腕处，也就是医生把脉的地方用胶带一贴，也效果明显。不能说彻底不晕，起码贴着比不贴晕的要晚不少，有兴趣的可以试试。这个主要是解眩晕，解恶心，对玩3D会恶心到想吐的立竿见影。