有哪些比较好的免费健身app推荐

　　综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，

　　全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。

　　增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout

Keep倒也不是说一定有多好，就是用下来觉得使用感不错。

尤其喜欢HIIT系列，短时间内训练强度到最大，很适合没大把时间泡在健身房的上班一族。

此外，我也推荐My FitnessPal。这款软件设计够简洁，薄荷app什么的太太太花哨啦。输入一样食材，营养构成一目了然，蛋白质比重多少，碳水多少等等。

当然这对营养知识有一定的要求，怎么看营养成分表网上都有介绍，一搜就有。

这款软件页面干净整洁，没有过多的广告让人头疼，输入你要吃的食物查一下热量或者碳水化合物，你就知道你手中这个食物是该吃还是该放下。APP也很稳定，不会出现卡顿和闪退。

不太推荐FitTime。我觉得包含的东西太庞杂，有教程，有社交，还有网店，每次打开来都觉得眼花缭乱的。不过其实，个人习惯吧，自己用熟悉了，你就会发现里面也有很多东西都是干货。

有没有比较真实的同城交友软件推荐

网恋有风险，网络交友危险系数高，要注意钱财安全，这些聊天工具是诈骗犯，尤其是东南亚杀猪盘作案猎物的工具，建议所有宅男宅女还是参加社交活动比较安全，否则被骗哭了，后悔来不及！

逛了一大圈知乎，终于碰到自己擅长的问题，回答一波。

实话实说，作为一个重度交友软件使用者，最大的感受就是，一定要选择小众交友软件，虽然人少但素质高，是社交最后的净土。而那些稍有规模人气的交友软件，现在完全就是在比烂，一个劲地收人钱，但不干人事，十个用户里起码五个骗子三个YP一个机器号，交到知心朋友比中六合彩还难。

关于小众交友软件，我也说上几句，供大家参考。小众交友软件用户数量不多规模不大，但现在的骗子也不是善茬，几条漏网之鱼在所难免，如果你是一个戒备心很强的人，信奉“不听不信不转账”三不原则，那么不用刻意去玩哪一款交友软件。

如果你是一个善良且容易相信别人的人，那么我推荐你用一伴婚恋，因为它的实名机制跟别的软件不同，别的交友软件是只要电话号码就能注册，不审查电话号码与本人是否一致，而一伴婚恋则是“电话实名+身份证认证+信息审核”三位一体，过滤了很多不良用户。每个用户都是真诚交友的真人，社交中为数不多的净土。

同城交友软件现在还是比较多的，基本上能在安卓安装的在苹果端都能安装，下面我就跟你介绍几款同城交友软件： 1、陌陌------闻名的同城交友约会软件。 陌陌在国内算是比较领先的移动社交产品，也是深耕多年的老牌同城交友软件了，什么创建、添加附近的群、活动，也可以免费发起群，或者活动。在当时也算是比较全新的方式增加人与人之间的交流了。 2、探探-------新上位的同城交友软件 谈起探探，在这两年玩同城交友的朋友肯定并不陌生，“向左划一划，向右划一划”真是把同城交友玩出来相亲的感觉，喜欢就到“碗里来”，不喜欢就直接划走。这种以大数据智能推荐，全新互动模式的社交APP收到了很多用户的青睐。 3、城市森林-------后起之秀的同城交友软件 在城市森林寻找与自己情趣相同的朋友，这样的聊天既有趣又开心。 4、soul--------最新进的同城交友软件 在“一个星球上”我们各自一段语音，我发现你，你发现我。我们才刚刚开始。好友双方通过语音的形式找到相同爱好的人，然后通过聊天的热度慢慢点亮代表级别的英文。真的让人迫不及待的开始聊天了 其实现在说同城交友软件现在大多数社交软件都或多或少的加入了同城的概念。像火山，抖音里面都有同城的内容，在同城里面看了感兴趣，可以添加好友，包括聊天查看各自的动态呀，也都不错！！ 希望我的回答对您有用，当然以上是我个人的观点。

谢邀。

在国家严厉打击网络色情淫秽信息的态势下，这个话题比较敏感。一般人都不愿意回答，但谁叫我热心呢。据了解，目前注册用户多，流量大，在线活跃，成功率高的交友软件主要有：（以下为付费内容，请打赏解锁后阅读）