练搏击的人到了中老年，身体状况好吗？能健康长寿吗

谢邀，回答的不专业，但身边确实有两个例子，能说明一些问题。一名长辈自幼练太祖拳（属外家拳），年轻时善搏击，好为人出头，能动手绝对不吵吵，人到暮年也坚持锻炼，身体健壮，仍大碗喝酒，大口吃肉，自打我记事起，他就没住过院，也不检查身体，但67岁就因一场急病（脑干出血）撒手人寰。另一名长辈，自小体格孱弱，基本不参与体育锻炼，手无缚鸡之力，人到中年就病歪歪的，时不时就得去医院调理调理，一直被善搏击的那位调侃成病猫，但就是这位病秧子活到70好几了身体仍无大碍，但对吃喝很注意，还特别关注个人的血压，血糖等各项指标。做了比对后我要说什么呢？我的观点是，体育锻炼可以提高生活质量，但不能保证长寿。长寿的原因是复杂的，好的基因，好的心态，好的饮食，好的生活环境，好的健康意识。等等吧。

三把麦是哪三把

YY语音五项：另类，说唱，MC，套词，散嗑。 三把麦就是我喊一把，你还一把，都还上了算你赢。

另类：一般分为时间、清仓、过滤点、花式。

散嗑：大体分为时间跟思想。打时间的就是一人多少秒，喊完下一个喊，直到有人磕巴，语无伦次，卡词等等。

套词：一般都是打时间，规定你必须喊文词或者武词等等。

MC：一般分为实力麦、观众麦、曲风。也有打三把麦的，三把麦就是我喊一把，你还一把，都还上了算你赢，这个赢输条件需要提前问好。也有打麦手的，不过打麦手是纯玩MC的。

说唱：一般分作品、现场BT、蓝调等曲种。