对膝盖冲击力最小的运动蚂蚁庄园是跑步？跳绳

对气概冲击力最小的运动应该是跑步嗯，因为在跑步过程当中，如果是正确的考试的话，对膝盖的冲击力是很小的嗯，因为嗯，在跑步正确的知识当中，他的姿势嗯，尽量的小步，而且还不地跑，这样会减轻对膝盖的压力嗯，所以对膝盖的冲击力很小，而跳绳的话属于是膝盖以及小腿用力的运动，他对膝盖的冲击力会很大的

是跳绳。

跳绳对膝盖的损伤比较大，不建议作为常规锻炼方式。 如果想要通过跳绳的方式锻炼，一定要用正确合理的方式跳绳，并控制好运动量，尽量减少对膝盖的损伤。原本有膝关节损伤的患者以及有心肺疾病和心脑血管疾病的患者，不建议跳绳。 正确的跳绳方式为：跳绳时应选择平坦且稍软的地面，以避免在过硬的石板地或水泥地上跳绳时可能造成的伤害；跳绳前需要做好热身；

支付宝里面的蚂蚁庄园是干什么用的

支付宝里面的蚂蚁庄园是一个小程序游戏，在蚂蚁庄园里，用户可以通过喂养小鸡来让小鸡下蛋，小鸡下的蛋可以用来做公益捐赠。在蚂蚁庄园里，可以喂食自己的小鸡，也可以雇佣好友的小鸡，还可以通过一些活动来获得各种道具，如亲情卡，加速卡等等。

支付宝中的蚂蚁庄园是一种爱心捐赠活动，用户认领小鸡后需要为小鸡喂养饲料，而喂鸡到达一定程度可以获得鸡蛋然后捐赠，就是上面提到的爱心捐赠，当然条件是集齐五颗才可以爱心捐赠，爱心捐赠是为了用于公益项目，帮助贫困家庭。当然喂养小鸡的时候，要注意自己家的小鸡“离家出走”去往好友的庄园偷吃好友辛苦攒下的饲料，与之相反好友饲养的小鸡也可以来你的庄园偷吃饲料，这是需要驱赶的