宝可梦sleep中文版游戏的主要玩法是通过睡觉来养成宝可梦精灵。通过玩家本人的睡眠，吸引各种类型的宝可梦，研究各种菜谱投喂宝可梦就能将它们收入精灵球，派遣宝可梦出门游玩，还会带回各类食材，吸引到不同的宝可梦来同眠。