宝可梦sleep中文版游戏的主要玩法是通过睡觉来养成宝可梦精灵。通过玩家本人的睡眠，吸引各种类型的宝可梦，研究各种菜谱投喂宝可梦就能将它们收入精灵球，派遣宝可梦出门游玩，还会带回各类食材，吸引到不同的宝可梦来同眠。

宝可梦sleep安卓版有着休闲治愈的放置玩法，玩家将要在睡觉的时候捕获各类可爱的小精灵，通过睡眠的规律和长短将会吸引到不同的宝可梦前来，探索新的场景，为它们提供食物，进行培育或是升级，参与各种有趣的道馆挑战，享受欢乐的游玩时光。