telegram 封禁了怎么办

我都被封了好几个了，重新注册呗，我也不知道怎么申诉，也没找到申诉的入口，貌似只能重新注册新号了，爱惜自己的账号，发言多注意，被ban倒也没什么，封着封着就没手机注册了