只要你在最近一段时间打开它PC DIY基本上可以看到很多关于十二代酷睿处理器的帖子。很多英特尔的忠实粉丝直言不讳地说，终于有一个英特尔处理器值得我们升级。

对于这些装机老司机来说，给自己的电脑折腾升级十二代酷睿并不是什么难事，不过，一些萌新也跟风升级十二代酷睿，然后就闹出了不少的笑话。虽然目前不少硬件都支持七天无理由退货，但是一些采用一次性包装的硬件一旦拆封就无法退货，也是带来了不少损失。

此外，作为近年来英特尔最大的一代处理器，第十二代酷睿在许多方面与上一代处理器有质的不同，因此需要更多的关注硬件的搭配。所以小雷决定写12代酷睿的防坑指南。如果你想升级你的电脑12代酷睿处理器，或者想直接DIY一台新电脑，但又不想研究如何搭配，那么这篇文章相信能对你有所帮助。

每次英特尔处理器升级，主板基本上是亮点（通常是唯一需要同时升级的处理器），每一代英特尔处理器都与新一代主板相匹配，即使界面没有改变，上一代主板往往不能与下一代处理器兼容。

在这一点上，我不得不说AMD做得比英特尔好很多，一个AM4接口从锐龙1000系列用到了锐龙5000系列。虽然最早期的B350等主板很难支持瑞龙5000系列处理器的运行，但在旗舰主板上，用户可以使用主板两三年，无需更换。

然而，与以往的主板升级不同，第十二代核心处理器确实需要更换主板，从接口到散热扣与以往的主板有明显的不同。因为想要在原来PC对于基于平台升级的朋友，首先要注意的是，以前的英特尔散热器扣不能直接用在600系主板上。

在这方面，许多散热器制造商将为用户提供扣更新服务，如超频3Arctic、目前猫头鹰等公司免费提供LGA1700扣，在JD.COM购买的朋友可以咨询JD.COM店其他渠道购买的朋友可以尝试联系官方客服。一般来说，他们只需要支付邮费就可以获得新的扣。

至于没有提供免费扣升级的厂商，一般可以在JD.COM官方自营店或者天猫旗舰店看到。LGA一般来说，1700扣的销售链接并不贵。如果包括邮件，实际上类似于免费更新所需的邮费。

值得注意的是，虽然第十二代酷睿在日常运行的功耗控制方面表现良好，但在高负荷下仍有可怕的热量和功耗。根据测试，i9-12900K超频5.2Ghz最高功耗可达330W，默认情况下，功耗为230W大约12700K瑞频功耗也在2000W左右。

考虑到使用经验，如果处理器能长期保持在高性能状态，最好选择360水冷散热器或顶级猫头鹰风冷散热器。一般的风冷散热器基本上不能压制12代i7和i9的，i可考虑使用双塔风冷散热器。

除了注意散热器的升级和更换，还有一点需要注意。目前销售的600系列主板基本都是Z系列，很多品牌都是同型号提供的DDR4和DDR5两个不同规格的主板。因此，在购买时，我们应该注意订单的规格是否与您想要使用的内存型号相同。小雷不止一次看到它DDR4内存怼DDR5主板的帖子。

此外，一些用户在测试后发现低价Z由于供电模块的缩水，690主板可能无法充分发挥12代核心处理器的所有性能，最大性能损失可达30%。然而，小雷还没有看到更准确的测试结果和论证，所以这里只是提醒你，如果你打算超频使用，最好选择供电模块设计的优秀主板。

一般来说，小雷把内存和固态硬盘一起计算在内，十二代酷睿处理器支持DDR5内存，虽然从数字行业购买新旧的传统来看，但最好的选择是DDR5内存。但是，目前DDR5内存真的不值得买，价格昂贵，性能也不能和旗舰一样DDR4内存打开明显的差距，即使是最便宜的DDR目前5内存的价格也远高于旗舰级DDR4内存(详见小雷前段时间发表的另一篇文章)。

所以小雷目前给出的建议是，除非你的预算没有上限，追求最好的体验，否则最好最划算的选择就是搭配旗舰级DDR4内存。当然，如果要走极致的性价比，那就开始3200Mhz内存条也能满足使用需要，超频3600或3866可获得90%以上的体验。

从性能和价格来看，目前推荐的内存条有英瑞达铂胜系列DDR4 3600套，海盗船复仇者RGB Pro系列的DDR4 3600套。这两个系列在外观水平和超频稳定性方面都有很好的性能Z690主板内存超频系统性能良好。

至于目前的固态硬盘，PCie 4.在大多数情况下，0固态硬盘与PCIe 3.0固态硬盘拉不开明显差距，价格比后者贵很多。考虑到持续读写的性能和寿命，旗舰级PCIe 3.0的体验其实比入门级好PCIe 4.0.对于大多数用户来说，它已经降低到历史低价PCIe 3.0固态硬盘是最划算的选择。

主要针对这里PC游戏党，如果你从事设计、视频制作等工作，那么读写速度更快PCIe 4.0固态硬盘也值得考虑。例如，海盗船MP600作为早期的PCIe 4.0固态硬盘，目前京东价格已降至899，虽然不如顶级硬盘PCIe 4.0固态硬盘，但稳压PCIe 3.0固态硬盘没问题。

总的来说，如果追求性价比，那么DDR4 PCIe 3.0固态硬盘足以满足大多数情况下的需求，性能下降幅度不大。如果预算足够，可以考虑旗舰DDR4 PCIe 4.0固态硬盘，如果预算没有上限，的。

考虑到第十二代酷睿的功耗，如果你原来的额定功耗是650，电源显然是一个不可避免的硬件W或是750W，那么满足i9和i7的使用没有问题。但是，另一方面也要考虑显卡的功耗，如果是RTX 3080、RTX 2080等高功耗显卡，小雷的建议是考虑升级到1万W电源更安全。

至于新安装的朋友，小雷建议除了尽可能多的功耗外，最好选择全模块电源。虽然它比半模块和直接电源要贵得多，但它可以更好地与英特尔未来将推出的10相兼容Pin尽管英特尔承诺主板供电接口LGA下一代将使用1700接口，但目前还不清楚供电接口是否会改变。

当然，主要原因是同级别的全模块电源一般不比半模块和直接电源贵多少，全模块电源在其他方面也有明显的优势。考虑到电源的价格，它通常是最有价值的硬件。

是的，系统也有坑！目前主流Windows 10系统在第十二代核心处理器的平台上没有很好的体验。如果你只是打算更换主板和处理器，而不考虑更换系统，你可能会发现不仅性能提高不明显，而且处理器的功耗也变得相当神奇。

原因就是Windows 10与Windows 11在处理器核心调用规则上存在差异。一些网民在实际测试后发现，如果他们不禁使用12代酷睿处理器的能效核，那么在Windows 10上可能只调用能效核，性能核占0%BUG，简单来说，性能直线下降。

许多网民在安装后仍然使用旧系统，发现几乎没有改进甚至性能下降，十有八九遇到了这个BUG。而在Windows 在11上，系统将根据当前的后台过程智能分配处理器核心，提高后台程序的效率，同时确保前台程序的顺利运行。

小雷测试i9-12900K在渲染和游戏同时进行的情况下，Windows 游戏帧数的游戏帧数只下降了10%左右Windows 在10个平台上，下降幅度至少为30%或更高。考虑到目前Windows 11处于免费升级阶段，小雷建议有条件的朋友安装新系统，以确保最佳体验。

以上是升级第十二代核心平台需要注意的事项。事实上，最重要的是不要弄错主板的内存规格，注意整机的功耗和散热。只要这些问题能够妥善处理，第十二代核心平台应该能够为您带来良好的性能改进。

至于升级12代酷睿平台是否具有成本效益，小雷的回答是成本效益不高，考虑到最便宜i5-12600K京东售价2299元，基本上大家都会选择散片 Z690主板搭配。即便如此，一套的价格也接近3000元(不包括丐版)。

所以，如果你是对的PC提高性能并不迫切，可以等一等B600系列主板的上市，将能够有效的压低十二代酷睿平台的装机成本。